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Quinta, 18 de abril de 2019
A Urologia é a especialidade que trata das doenças e perturbações do sistema ou trato urinário, ou do sistema urogenital (rins, ureteres, bexiga urinária, uretra) de homens e de mulheres e do sistema reprodutor dos homens (testículos, epidídimos, ducto deferente, vesículas seminais, próstata e pênis). E é sobre a importância dos cuidados com a saúde urológica que os especialistas do Hospital Sílvio Romero tratam neste artigo.
A pouca ingestão de líquidos é uma das principais causas de doenças urológicas, como a formação de cálculos renais. O ideal é beber, pelo menos, 2 litros de água por dia, assim o corpo se mantém hidratado e evita o acúmulo de substâncias nocivas.
É muito importante não segurar a vontade de urinar, já que essa prática mantém nosso corpo em contato com substânciastóxicas, podendo causar doenças sérias, como infecções urinárias. Além disso, urinar após as relações sexuais pode ajudar a esvaziar a bexiga.
Também é necessário evitar alimentos e bebidas que obrigam os rins a trabalhar dobrado, causando uma forte irritação.
A higiene é fundamental para evitar o acúmulo de bactérias na região do sistema urinário, prevenindo possíveis doenças. É importante se limpar após urinar, não deixando gotículas restantes.
As atividades físicas são de extrema importância geral para o funcionamento do corpo, seja para o controle do estresse ou para o combate contra a obesidade. Porém, além disso, a transpiração é fundamental para eliminar toxinas que ficam armazenadas no corpo humano.
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